Bạn nghĩ sao khi đang ở chỗ đông người hay khi nói chuyện vui đùa cùng bạn bè thì cơ thể mình phát ra những mùi hôi khó chịu như hôi chân, hôi nách hay hôi miệng…Đặc biệt trong những ngày nắng nóng kinh hoàng này thì việc đi giày nhiều dẫn đến xuất hiện tình trạng mùi hôi chân là khó tránh khỏi. Đây là một bệnh lý ảnh hưởng không hề nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Việc bỏ túi những phương pháp khử mùi hôi chân ngay lúc này là một “cứu cánh” cho những người mang phải bệnh lý hôi chân này.
Mùi hôi chân chính là việc ở bàn chân xuất hiện tuyến mồ hôi quá nhiều gặp phải sự tắc nghẽn, bí bách của môi trường gây ra mùi hôi khác lạ, mang lại cảm giác khó chịu cho người mang bệnh lý này.
Mùi hôi khó chịu ở chân làm cho người bệnh tự ti, mặc cảm trong giao tiếp, gây cản trở cho việc đi lại và khi tham gia các hoạt động khác, mặt khác nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý. Để có thể khắc phục khử mùi hôi chân thì đầu tiên chúng ta cần tìm hiểu chính là nguyên nhân gây ra nó là gì?
Nguyên nhân gây ra mùi hôi ở chân
- Như chúng ta đã biết, bàn chân là nơi có hơn 2500 tuyến mồ hôi hoạt động nên thường bị tiết mồ hôi nhiều hơn các bộ phận khác. Việc bài tiết mồ hôi nhiều gây tắc nghẽn lỗ chân lông và là “môi trường lý tưởng” cho vi khuẩn hoạt động mạnh sinh sôi, phát triển kéo theo việc mùi hôi chân là không thể tránh khỏi.
- Cơ địa nền da cũng chính là một nguyên nhân gây ra mùi hôi ở chân. Đặc biệt là những người có nền da dầu, bởi da dầu là da thiếu độ ẩm, một khi đã thiếu độ ẩm thì cơ chế bài tiết lượng dầu sẽ nhiều hơn để cân bằng lại. Tuy nhiên lượng dầu đó khi gặp phải lỗ chân lông bị bít tắc thì sẽ lại là nguyên nhân khiến bàn chân xuất hiện mùi khó chịu.
- Bên cạnh đó tình trạng mùi hôi chân thường xuất hiện ở những người mang bệnh lý về da như là: nấm, chàm, tổ đỉa…Khi mắc tổn thương trên da do bệnh gây ra này, vùng da sần sùi bong tróc chính là nguồn thức ăn dồi dào cho số lượng lớn vi khuẩn khi gặp phải môi trường bí bách, độ ẩm cao thì đôi chân của bạn không thể tránh khỏi mùi hôi.
- Những người thường mang tâm lý căng thẳng, hồi hộp, sợ hãi thì lượng mồ hôi tiết ra cũng nhiều hơn bình thường từ đó gây ra tình trạng mùi hôi chân khi gặp môi trường kém thông thoáng này. Ngoài ra một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi ở chân nữa đó chính là việc vệ sinh chân và tất không sạch, thường xuyên mang tất khi còn ẩm ướt, không chịu khó thay tất và giày.
Phải thừa nhận rằng, những ai mắc phải bệnh lý hôi chân đều cảm thấy khó chịu và không được thoải mái, làm cho họ cảm thấy tự ti và có khi là dẫn đến stress. Chắc hẳn đã có rất nhiều người tìm đến rất nhiều cách để điều trị và khắc phục chứng bệnh hôi chân này.
Sự phát triển của y khoa cùng với những kinh nghiệm truyền thống thì việc tìm ra cách để khử mùi hôi chân như là “cứu cánh” cấp bách và cần thiết nhất cho người mang chứng bệnh “khó chịu” này. Vậy khi tìm hiểu được nguyên nhân cơ bản gây ra mùi hôi ở chân thì việc đưa ra các giải pháp để khắc phục nó cũng là một tất yếu và đòi hỏi thiết thực nhất.
Phương pháp khử mùi hôi chân
1. Khử mùi hôi chân bằng công dụng tuyệt vời của lá chè xanh.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng không hề lạ lẫm với lá chè xanh có đúng không ạ. Vậy lá chè xanh có công dụng như thế nào mà có thể “tham gia” khử mùi hôi chân?
Chè xanh lâu nay được biết đến với công dụng làm nước uống thanh lọc cơ thể, giải độc và tốt cho làn da. Nhờ chất chống oxy hóa nên trà xanh còn có công dụng chống lão hóa, giúp phục hồi các tế bào lão hóa. Theo nghiên cứu, thành phần chính của chè xanh có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa cao như là hoạt chất phytochemical. Những chất này có tác dụng lớn trong việc khử trùng, sát khuẩn và ngăn chặn vi khuẩn gây mùi khó chịu. Chính những tinh chất kháng khuẩn có khả năng khử mùi khá hiệu quả, chè xanh sẽ giúp tiêu sạch vi khuẩn gây mùi ở lòng bàn chân, giảm lượng mồ hôi tiết ra.
Cũng có nhiều cách cho việc sử dụng lá chè xanh hiệu quả, nhưng cách ngâm chân trong nước chè xanh với muối là cách khắc phục mùi hôi chân tối ưu nhất. Bạn cần chuẩn bị lá chè xanh tươi nấu nước, cho thêm một chút muối vào trong nước chè xanh vừa đun sôi, để về nhiệt độ giữ ấm, sau đấy vệ sinh chân sạch và tiến hành ngâm chân. Việc ngâm chân sẽ diễn ra đến khi nước nguội hẳn rồi hãy để chân khô tự nhiên. Mỗi ngày ngâm chân bằng nước lá chè xanh trước khi đi ngủ là tốt nhất. Đây sẽ là cách giúp đôi bàn chân kiểm soát được mùi hôi khó chịu và nó còn tạo cho ta cảm giác thư thái, dễ chịu trước khi đi ngủ.
2. khử mùi hôi chân bằng bột phấn rôm.
Phấn rôm được biết đến là thần dược hút mùi, hút ẩm. Lý do là trong phấn rôm có chứa thành phần bột talc. Khả năng dữ cho da luôn khô thoáng và mềm mịn là một trong những công dụng tuyệt vời mà bột phấn rôm mang lại. Cách giảm lượng mồ hôi tiết ra từ lòng bàn chân bằng bột phấn rôm là biện pháp dễ dàng và tiện lợi nhất.
Chúng ta chỉ cần vệ sinh chân sạch sẽ, sau đấy để bàn chân khô tự nhiên và tiến hành thoa bột. Thoa ở lòng bàn chân và các kẽ chân, điều này sẽ đảm bảo được lượng mồ hôi không tiết ra quá nhiều nên việc mùi hôi chân cũng sẽ được khắc phục tốt nhất. Mặc dù đây là biện pháp dễ dàng và nhanh nhất, tuy nhiên nó chỉ mang tính “nhất thời” khắc phục ở thời điểm đó. Để khử được mùi hôi chân lâu dài thì có lẽ đây chưa hẳn là biện pháp được ưu tiên lựa chọn.
3. Khử mùi hôi chân bằng quế
Nhắc đến quế, chúng ta thường biết đến đó là một nguyên liệu tự nhiên khá dễ tìm kiếm, giá thành thấp. Cách chữa hôi chân khi mang giày bằng quế là phương pháp đơn giản, dễ dàng và thường được nhiều người áp dụng.
Thực tế, trong quế có chứa hàm lượng tinh dầu khá lớn. Do đó quế có khả năng khử mùi hôi rất tốt. Chúng ta có thể sử dụng bằng bột quế khô và lá quê tươi cho việc khử mùi hôi ở chân.
- Với bột quế khô: đối với cách này đầu tiên phải đảm bảo chân bạn được vệ sinh sạch sẽ và khô ráo. Sử dụng bột quế khô rắc đều lên bàn chân và đi giày vào như bình thường. Với phương pháp này bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn thì sẽ mang lại kết quả như mong muốn.
- Với lá quê tươi: đun sôi 4 đến 5 lá quế tươi, giữ nước ở nhiệt độ ấm và tiến hành rửa chân. Việc rửa chân phải đảm bảo sạch sẽ và sau đấy lau khô rồi đi giày vào như thường thì sẽ đảm bảo được mùi hôi chân được khắc phục. Với cách này vừa giúp lưu thông máu, thư giãn, ngăn ngừa tuyến mồ hôi ra nhiều.
Việc dùng quế để khắc phục mùi hôi chân khi đi giày là giải pháp đơn giản, tiện lợi. Nếu như chúng ta chịu khó kiên trì áp dụng thì tôi tin rằng, nó sẽ mang lại hiệu quả như mong đợi cho bạn.
4. Khử mùi hôi giày bằng cách sử dụng chanh
Nếu bạn là một tín đồ của phương pháp làm đẹp an toàn thì chắc hẳn không còn xa lạ với công dụng thần kỳ của chanh. Chanh không những làm đẹp da mà còn có công dụng chữa mùi hôi chân cực kỳ hiệu quả. Lượng acid trong chanh sẽ là khắc tinh của mùi hôi chân, các chất cặn bà mùi hôi chân sẽ được khắc phục làm sạch hoàn toàn, khắc phục nguồn cơn gây mùi hiệu quả. Ngoài ra, nồng độ acid sẽ tiêu diệt vi khuẩn, ngăn không cho vi khuẩn hoạt động và gây mùi. Chức năng trị hôi chân của chanh sẽ phát huy tối đa và đem lại hiệu quả tốt nhất nếu bạn áp dụng đúng cách.
Rất đơn giản chỉ cần cắt đôi quả chanh và chà vào lòng bàn chân, xoa đi xoa lại và cứ thế thực hiện trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch hoặc nước ấm. Để có kết quả tốt nhất chúng ta nên thực hiện kiên trì trong vòng một tháng thì sẽ thấy hiệu quả mà nó mang lại. Ngoài ra chúng ta có thể kết hợp việc đun sôi chanh và sả sau đó tiền hành ngâm chân bằng nước ấm. Đây cũng là một biện pháp giúp loại bỏ mùi hôi ở chân nhanh chóng sau lần đầu sử dụng. Chanh là một loại nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm kiếm có những chắc năng tuyệt vời đặc biệt là loại bỏ mùi hôi chân khủng khiếp. Chỉ cần bạn kiên trì thì chắc hẳn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
5. Khử mùi hôi chân bằng lá trầu không
Theo nghiên cứu trong lá trầu không có nhiều chất như đường, tanin, tinh dầu và diatada. Tinh dầu lá trầu không có tác dụng chữa đau lưng, chống viêm, đau đầu, đau họng hay là chữa bỏng. Hơn thế nữa là trầu không còn có tính khử mùi, diệt khuẩn. Chính vì vậy, sử dụng lá trầu không là một phương pháp rất tốt cho việc điều trị mùi hôi chân khi đi giày, diệt vi khuẩn, ngăn ngừa tiết quá nhiều mồ hôi ở lòng bàn chân.
Cách sử dụng lá trầu không trong chữa trị mùi hôi chân thì cực kỳ đơn giản. Chỉ cần một nắm nhỏ lá trầu tươi rửa sạch, mang vò nát chà xát vào lòng bàn chân trong vào 30 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Ngoài ra bạn cũng có thể đun sôi, để ấm và tiến hành ngâm chân. Việc ngâm chân kiên trì thực hiện trong vòng một tháng bạn sẽ thấy mùi hôi chân được khắc phục rõ rệt.
6. Khử mùi hôi chân bằng Baking soda
Baking soda còn được gọi là sodium bicarbonate, được biết đến là “bạn thân” của các bà nội trợ trong việc bếp núc, nấu nướng và dọn dẹp nhà cửa. Đây cũng là một nguyên liệu thân thiện với người dùng khi có khả năng hấp thụ độ ẩm và mùi hôi cũng như tiêu diệt vi khuẩn gây mùi khó chịu. Thay vì sử dụng chúng với những công dụng truyền thống thì chúng ta nên đưa vào là một trong những sản phẩm loại bỏ mùi hôi chân khi đi giày.
Pha baking soda với nước theo tỷ lệ 4 muỗng bột với 1 lít nước. Ngâm chân vào hỗn hợp khoảng 15 đến 20 phút sau đó lau khô chân. Ngoài ra, có thể sử dụng baking soda đổ vào trong giày và để qua đêm, cách này giúp khử mùi một cách tốt nhất. Với cách trị hôi chân bằng baking soda này, bạn có thể nhanh chóng lấy lại sự tự tin thoải mái cho chính mình mà không sợ mùi hôi chân làm phiền mình nữa.
7. Khử mùi hôi chân bằng giấm táo.
Giấm táo là một loại gia vị quen thuộc có trong căn bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên ít ai biết được rằng ngoài việc giúp cho bữa cơm của chúng ta trở nên ngon miệng hơn, giấm táo còn mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe mỗi người.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong giấm táo có chứa thành phần chính là các axit acetic, có nồng độ diệt khuẩn cao nhưng lại thân thiện với làn da. Chính vì thế, giấm táo rất tốt khi sử dụng để diệt khuẩn và khử mùi hôi cực hiệu quả. Với đặc tính kháng khuẩn giấm táo được chọn lựa là một trong những vị cứu tinh của căn bệnh hôi chân khó chịu này. Cách thực hiện với giấm táo cực kỳ đơn giản, chỉ cần cho 1 đến 2 thìa giấm táo vào nước ấm, sau đó ngâm chân từ 3 đến 5 phút. Cần lau khô chân sau khi ngâm bằng khăn mềm hoặc khăn thấm nước tránh tình trạng làm da bị tổn thương. Việc thực hiện phương pháp này cần thực hiện 2 lần mỗi ngày, hoặc ít nhất 2 đến 3 lần một tuần mới đem lại hiệu quả như bạn mong muốn.
Ngoài những phương pháp truyền thống mà chúng ta dễ dàng sử dụng như trên thì hiện nay ngoài thị trường cũng đã cho ra đời các sản phẩm trị hôi chân cực kỳ hiệu quả.
- Bình xịt khử mùi hôi chân: cảm giác ban đầu mà nó mang lại là làm mát cho đôi chân, các tinh dầu tự nhiên giữ cho đôi chân luôn có mùi hương dễ chịu, thơm mát.
- Máy mát xa chân: đây là một sản phẩm gia dụng chăm sóc bàn chân cực kỳ tốt, mang lại cho bàn chân sự thư giãn dễ chịu. Sử dụng các phương pháp bấm huyệt xoa bóp thúc đầy tuần hoàn máu, tăng cường sức đề kháng cho đôi chân từ đó giảm lượng tiết mồ hôi, diệt khuẩn khử mùi mang đến sự tự tin cho người dùng.
Bên cạnh việc sử dụng những phương pháp dùng để khử mùi hôi chân như trên thì chúng ta cũng cần phải bỏ túi những “nguyên tắc” cần có đối với người bị mùi hôi chân như sau:
- Luôn giữ cho chân sạch sẽ, thông thoáng. Không đi chân đất ở những nơi công cộng có khả năng lây nhiễm cao.
- Hằng ngày phải rửa chân từ hai lần trở lên, nhất là đối với những người mắc bệnh lý khó chịu này. Chú ý kỳ cọ sạch các ngon, nhất là các khe kẽ.
- Sau khi rửa, phải đảm bảo rằng chân được lau khô thoáng bằng khăn bông thấm nước và khăn mềm tránh tình trạng da bị tổn thương, trầy xước, bong tróc.
- Nếu mắc các chứng bệnh về da thì cần phải khám và điều trị triệt để, dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sỹ
- Những đôi tất dùng lâu ngày là lý do khiến “mùi hương” đặc biệt đó có nguy cơ bùng phát cao. Vì vậy cần thường xuyên thay tất chân và vệ sinh tất chân sạch sẽ. Tránh tình trạng đeo tất còn ẩm ướt, không khô.
- Một trong những nguyên tắc cần phải bỏ túi đối với người bị mùi hôi chân nữa đó là cần thường xuyên vệ sinh giày sạch sẽ, phơi nắng khử khuẩn ở một nhiệt độ thích hợp.
Kết luận
Bệnh hôi chân hiện đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Đây mặc dù không phải là bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc phải. Tìm kiếm những phương pháp khử mùi hôi chân có lẽ là “từ khóa” quan trọng và cấp thiết đối với những người mắc bệnh lý này. Từ những nguyên nhân chúng ta đã tìm ra những giải pháp khử mùi khá dễ dàng, tiện lợi và nhanh chóng.
Chỉ cần bạn kiên trì một chút xíu, chịu khó chăm sóc bàn chân bằng những phương pháp trên thì tôi chắc rằng, mùi hôi chân đáng ghét kia sẽ biến mất vào một ngày gần nhất, lấy lại cho mình sự tư tin, thoải mái và năng động thường ngày. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!
Hy vọng những thông tin mà chamnha.com đưa lại sẽ giúp bạn khắc phục được vấn đề hồi chân.
